vitamin d

Vilka vitaminer ska jag ta mot Covid-19?

Det är inte så att du kan bota Covid-19 med vitaminer men du kan förebygga och lindra genom att ta hand om ditt immunförsvar. Det finns några vitaminer och mineraler som vi numera känner till som mycket effektiva vad gäller skydd mot corona-viruset. Det kan vara klokt att ta kosttillskott med:

  • D-vitamin
  • C-vitamin
  • Zink
  • Magnesium
  • NAC
  • Quercetin

Vid en infektion av Covid så kan det också vara av intresse att se på större intag av dessa vitaminer samt ytterligare insatser som eventuellt suramin.

Utöver detta finns det förstås fördelar med att jobba mot god hälsa och ett starkt immunförsvar. Det är en insats mot alla sjukdomar, inte bara Covid-19!